„Spannungsbögen“ sind struktureller Bestandteil der Qigong- und Taiji-Übungen und grundsätzlich bei allen Formen wahrzunehmen und nachzuzeichnen. Die Gelenke aller Körperbereiche sind durch Spannungsbögen verbunden. Der Begriff „Spannungsbogen“ bezeichnet die Kraftidee, welche sich zwischen verschiedenen Gelenken aufbaut und das Kraftmoment dorthin transportiert, wo es umgesetzt wird. Körperwahrnehmung und Vorstellungskraft werden durch die Übungen mit den Spannungsbögen gefördert, die inneren Verbindungen der Körperbereiche nachgezeichnet und verdeutlicht. Dies beeinflusst wesentlich die Verteilung und Lenkung des Qi im Körper.

Die „spiralige Kraft“ ist ein Begriff, der zu allen Zeiten bei vielen Völkern eine grosse Rolle gespielt hat und oft mit einer spirituellen Betrachtung verknüpft wurde. Prof. Jiao Guorui beschrieb die Natur des Qi als spiralige Kraft. Sie kann bei allen bewegten und unbewegten Formen erspürt und bearbeitet werden. Üblicherweise zeigt sie sich erst nach einer längeren Zeit des Übens, da man zu ihrer Verdeutlichung einerseits schon eine stabile Körperkraft haben sollte, andererseits fähig sein sollte, die Konzentration über längere Zeit zu halten. Die Übungen zur spiraligen Kraft erhöhen die Fähigkeit, das Qi in spezifische Bereiche des Körpers zu lenken und dort freizusetzen.

Die Weiterbildung beinhaltet primär praktische Übungen zu den Spannungsbögen und zur spiraligen Kraft im Liegen, Sitzen, Stehen sowie in einfachen äusseren Bewegungen. Der Schwerpunkt liegt auf den inneren Aspekten, welche Schritt für Schritt erarbeitet werden und dann auf alle bewegten Formen übertragen werden können. Neben den Übungen wird es auch Raum geben für Fragen sowie zur Klärung theoretischer Aspekte.

Ernst-Michael Beck lebt in Hannover und ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur und Homöopathie. Er unterrichtet die Methoden des Lehrsystems Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui. Ernst-Michael Beck war Mitbegründer und Dozent der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng. Seit 2010 widmet er sich als Leiter des ShenJing-Qigong-Instituts in Hannover der Aus- und Weiterbildung von Qigong-Lehrkräften.

Ort:

Kirchgemeindehaus Hottingen, Asylstrasse 36, 8032 Zürich

Kurszeiten:

Samstag, 22.06.2023: 09.30 – 12.30 Uhr / 14.00 – 17.00 Uhr

Sonntag, 23.06.2023: 09.30 – 12.30 Uhr / 14.00 – 16.00 Uhr

Teilnahmegebühr:

Für SGQT-Mitglieder sowie für eine Begleitperson pro Aktivmitglied CHF 150.–/Person für das gesamte Wochenende, CHF 100.–/Person für einen Tag.

Für alle anderen Teilnehmenden CHF 330.-/Person für das ganze Wochenende, CHF 200.–/Person für einen Tag.

Mitnehmen: Material zum Üben im Liegen und Sitzen (Decke, Nackenstütze, Sitzkissen), Stühle sind vorhanden.

Mittagessen: Nicht inbegriffen.

Anmeldung bis zum 12. Juni 2024 ausschliesslich mit folgendem Onlineformular: https://forms.office.com/e/7qJyxumt55

Die Anmeldung ist erst nach Eingang der Zahlung definitiv. Bitte Anmeldebestätigung ausdrucken, wir versenden keine separaten Bestätigungen. Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die Teilnahmebedingungen für Veranstaltungen der SGQT gelesen haben.