22./23.06.2024: Zweitägiges Seminar zu strukturellen Elementen des Qigong Yangsheng
Die Weiterbildung beinhaltete hauptsächlich praktische Übungen zu den «Spannungsbögen». Dieser Begriff bezeichnet die Kraftidee, welche sich zwischen verschiedenen Gelenken aufbaut und durch innere Verbindungen dorthin gelangt, wo es umgesetzt wird. Durch entsprechende innere Übungen werden die Körperwahrnehmung und die Vorstellungskraft mit der Zeit immer deutlicher spürbar. Mit anderen Worten: «Die Vorstellung lenkt das Qi».
Mittlerweile kennt man die Funktion der Faszien in unserem Körper. Man kann keine Pfahlstellung einnehmen, ohne dass die ganze Körperstruktur mitbeteiligt ist. Je nachdem dauert es längere Zeit, bis man die Spannungsbögen bewusster wahrnehmen und später in der Bewegung umsetzen kann.
Ein weiterer Begriff ist «die spiralige Kraft», ein Begriff, der zu allen Zeiten bei vielen Völkern eine grosse Rolle gespielt hat. Diese Kraft kann mit der Zeit bei allen bewegten und unbewegten Formen erspürt und bearbeitet werden. Es dauert allerdings einige Zeit des Übens, bis man die Fähigkeit erlangt, das Qi in spezifische Bereiche des Körpers zu lenken und dort freizusetzen.
Je nach eigener Erfahrung mit inneren Übungen war es manchmal eine Herausforderung, den Anleitungen zu folgen. Am besten war es, sich gut geerdet in den Fluss zu begeben, zu beobachten und nicht zu viel nachzudenken. Ernst-Michael Beck hat uns umfangreiche Unterlagen zu seinem Seminar gegeben. So können je nach Bedarf die Anleitungen und die Inhalte später in Ruhe studiert werden.
Danke, Ernst-Michael Beck für das Teilen Deines Wissens und Deiner Erfahrung mit uns.
Text: Willy Weber
